Гейнеры

Занятия спортом, особенно таким энергозатратным и силовым как бодибилдинг, требует постоянной подпитки организма различными питательными компонентами. Это, прежде всего, требуется для быстрого восстановления сил после тренировок, предотвращения катаболистических процессов и активизации анаболизма в мышечной ткани. Незаменимым спортивным питанием для худых начинающих спортсменов является гейнер для набора массы.

23 порц.
4670 грамм
1 порция 231 руб.
5 320 руб
Подробнее
23 порц.
4670 грамм
1 порция 231 руб.
5 320 руб
Подробнее
26 порц.
4450 грамм
1 порция 209 руб.
5 435 руб
8 порц.
2730 грамм
1 порция 269 руб.
от 2 154 руб
Подробнее

Что такое гейнеры и для чего они нужны

Ещё с курса школьной программы всем известно, что для нормального развития организма требуется соблюдать баланс основных питательных веществ, которыми наряду с белками и жирами являются углеводы. И если белки служат строительным материалом для клеток нашего тела, то основную энергию в организм привносят углеводы. Чтобы дать спортсмену силы на выполнение физически сложных упражнений и применяют специальное питание, называемое гейнер.

Гейнер представляет собой смесь простых или сложных углеводов с белком. Как правило, в качестве белка используется самый быстроусваиваемый сывороточный протеин. Такое спортивное питание является идеальным, если человек ставит себе цель набора мышечной массы с помощью силового тренинга. Гейнер для набора веса худым людям дает одновременно организму энергию для упражнений и отличный строительный материал для мышц – протеин. Часто в состав такого питания включают дополнительно:

  • креатин для увеличения энергии и выносливости спортсмена;
  • витамины, повышающие активность ферментов;
  • микро и макроэлементы;
  • аминокислоты с разветвленной цепью (ВСАА).

Гейнер с медленными углеводами

Углеводы, расщепляясь в организме человека, обеспечивают его энергией, которая выделяется в процессе гликолиза. Но это не единственное их назначение. Кроме того, они:

  • снабжают организм витаминами (тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота);
  • поставляют минералы (фосфор, железо, магний и хром);
  • защищают от свободных радикалов;
  • служат рецепторами (участвуют в процессе идентификации клеток);
  • являются частью нуклеотидов – генетического материала.

Существуют углеводы простые и сложные, которые отличаются скоростью усвоения их организмом. Сложные или медленные углеводы содержатся в овощах и фруктах и называются полисахаридами. К ним относятся инсулин, крахмал, целлюлоза и гликоген.

Чтобы избежать накопления излишков жировой ткани, лучше всего купить гейнер со сложными углеводами. Для их расщепления и усвоения организмом понадобится больше времени, и они обеспечат спортсмена большим количеством энергии. Купить гейнер для спортивного питания с медленными углеводами – значит:

  • обеспечить организм длительной подпиткой энергии;
  • ускорить восстановительные процессы в тканях;
  • предотвратить образование жировых отложений;
  • способствовать ускоренному набору мышечной сухой массы.

Как выбрать лучший гейнер

Четких критериев для определения рейтинга лучших углеводно-белковых смесей для спортивного питания не существует. Для каждого человека этот выбор индивидуален и может быть сделан лишь на основе личного опыта. Ведь все гейнеры между собой могут отличаться по большому количеству параметров. Здесь может учитываться все:

  • хорошо подобранный состав;
  • органолептические свойства;
  • идеальное соотношения для гейнера цена/качество.

Подобрать лучший для себя гейнер можно лишь методом проб, сравнивая и выбирая, какой состав подходит вам лучше. Среди наиболее популярных у спортсменов смесей можно отметить Up Your Mass от MHP, Serious Mass от Optimum Nutrition, Super MASS Gainer от Dymatize и True-Mass от BSN.

Где купить гейнер в Москве

Сегодня не является большой проблемой купить качественное спортивное питание. Во многих городах России существуют специализированные магазины. Если вы хотите сэкономить свое время, силы и финансовые ресурсы, не стоит бегать по розничным точкам в поисках пищевых добавок для спортивного питания. Лучшим вариантом будет купить гейнер через интернет магазин. Сделать такую покупку можно не выходя из дома с доставкой по любому указанному вами адресу.

Наш интернет магазин предлагает любые смеси для спортивного питания по доступным и более дешевым, чем в розничной торговле ценам. Любой гейнер купить в СПб, Москве или другом городе Российской Федерации вы можете у нас, получив при этом консультацию опытного специалиста, который поможет сделать правильный выбор, исходя из ваших финансовых возможностей и целей, которых вы хотите добиться.

Вы можете позвонить по указанному на сайте телефону или в форме заказа оставить свой номер телефона для связи. Наши менеджеры незамедлительно свяжутся с вами.

Вы смотрели
Каталог
Цена
от
до
Вид товара
Вес (гр)
от
до
Наличие
0 Корзина: 0 руб
Заказ в один клик