Креатин моногидрат Vplab Pure Creatine

Артикул:
Нет в наличии
добавить к сравнению перейти к сравнению
Производитель
Быстрый заказ
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы (0)

Спортивная добавка VP Pure Creatine отличается формой выпуска препарата. Это ультра микронизированный порошок креатина-моногидрата, известной торговой марки Creapure (Германия), заметно увеличивающий выносливость и отдачу на тренировках с небольшим числом подходов к снаряду, не более 7 – 8 раз. Эффективен в различных видах спорта, в том числе тех, где необходимы скорость и выносливость. Выпускается в банках, содержащих 500 г препарата. Оказывает хорошее восстанавливающее действие, снимая усталость и увеличивая силы.

Как принимать Pure Creatine VP

Принимают креатиновую добавку, растворяя порошок в небольшом количестве воды и обязательно съедая после этого немного сладких углеводов, осуществляющих транспорт креатина в организме. Можно съесть пару ложек меда, варенья или сахара, или выпить какой-нибудь фруктовый сок.

Некоторые источники рекомендуют производить «загрузку» организма креатином, принимая в первые дни дозы в 2 – 3 раза превышающие норму (5 – 8 грамм). Делать этого не стоит, поскольку больше указанной нормы человеческий организм креатина не переработает, и это может привести к нежелательным побочным эффектам.

Для приема препарата одну мерную ложку – 3,5 грамма порошка, следует растворить в 50 -100 мл воды. Такую дозу нужно принять перед тренингом, за час до его начала, и в период углеводного окна (в течение 50 минут после окончания всех нагрузок). Прием креатина после тренировки можно совместить с другими добавками – гейнером, глютамином, протеином или ВСАА аминокислотами.

В свободные от физических нагрузок дни это средство употребляют после приема пищи, желательно углеводной, либо совместив с приемом протеинового комплекса. Нежелательно принимать креатин совместно с жиросжигателями, поскольку он задерживает воду, и мешает эффективно сбрасывать вес.

  1 порция
Моногидрата креатина 5 г
Производитель: Vplab
Вид товара: креатин
Одна порция(шт, гр): 3.5
Вес (гр): 500
Цель: весь без шк
Социальные отзывы Cackle
Каталог
Цена
от
до
Вид товара
Кол-во (шт)
от
до
Вес (гр)
от
до
Наличие
0 Корзина: 0 руб
Заказ в один клик