Протеины

Функции протеина

Протеин состоит из аминокислот, связанных между собой в цепочку. Попадая в пищеварительную систему человека, эта цепочка распадается на отдельные аминокислоты. А уже они и являются основным строительным элементом для мышц и прочих других тканей – кожи, внутренних органов.

Назначение белков в организме разнообразно. Протеины и ферменты белка:

• участвуют в протекании обмена веществ;
• активизируют биохимические процессы;
• поддерживают форму клеток;
• выполняют строительную функцию для структуры тканей.

Некоторые аминокислоты организм вырабатывать не способен, поэтому вынужден получать их извне. Эти аминокислоты называют незаменимыми.

Виды белка, лучший протеин

По происхождению, существует два основных вида белка – растительного происхождения или животного. Источником для растительного белка могут служить зерновые или бобовые растения, такие как:

• пшеница;
• ячмень;
• овес;
• соя;
• фасоль;
• чечевица.

Главным источником животного белка могут быть мясо и рыба, яйца и молоко. Какой из этих белков лучше, зависит от цели, которая ставится человеком, принимающим протеиновые добавки, и набора содержащихся в них незаменимых аминокислот. Среди спортсменов бодибилдеров, которые принимают протеины для роста мышц, лучшим считается быстро усваиваемый сывороточный протеин. Он обладает набором всех необходимых аминокислот и имеет быстрое время усвоения (от 40 минут до 3часов). Вообще, в спортивном питании протеин используется нескольких видов:

• сывороточный;
• казеиновый;
• яичный;
• комбинированный.

Неплохим протеином для похудения является соевый белок. Но он не распространен среди спортсменов мужчин из-за отсутствия в нем очень ценной аминокислоты – метионина, которая участвует в переработке жиров, и наличия в составе фитоэстрогенов, подавляющих тестостерон. Зато идеально подойдет такой протеин для похудения девушкам благодаря тому, что соевый белок дольше других усваивается организмом, а значит и подавляет чувство голода.

Протеин Whey

Порошковый протеин из сыворотки является самым популярным среди спортсменов. Большим спросом пользуется протеин Whey Protein, который производит компания Pureprotein. Он может выпускаться с добавлением вкусовых ингредиентов или натурального молочного вкуса. В состав питания этой торговой марки входят:

• сывороточный протеин концентрат;\
• клетчатка;
• зародыши пшеницы;
• ксантановая камедь в качестве эмульгатора.

Сегодня Whey протеин купить можно разных вкусов - «Банан» и "Вишневое наслаждение", «Мокаччино» и «Двойной шоколад», «Клубника со сливками» и «Шоколадный пломбир». Пищевая добавка этого бренда:

• стимулирует работу кишечника;
• регулирует пищеварение;
• ускоряет анаболизм и подавляет катаболизм в мышечных тканях;
• защищает от окисления ткани и клетки;
• повышает сопротивляемость организма;
• осуществляет профилактику онкологических заболеваний;
• препятствует образованию атеросклероза и заболеваний сердечнососудистой системы;
• способствует сжиганию жира и похудению.

В состав сывороточного протеина с вкусовыми добавками марки Whey Protein могут входить порошок растворимого кофе, сукралоза, какао-порошок, красители и ароматизаторы, тем самым снижая процентный состав самого протеина.

Где купить протеин в Москве

Самым распространенным сегодня способом приобретения спортивного питания является интернет шопинг. Мы предлагаем купить протеин в СПб, Москве или другом городе России, воспользовавшись услугами нашего интернет магазина. Вам стоит лишь позвонить по указанному на сайте телефону или оставить номер своего телефона, и наши менеджеры незамедлительно свяжутся с вами. Опытные консультанты подскажут, какой можно купить протеин дешево для реализации ваших целей. В нашем магазине вы можете купить протеин недорого, с доставкой и гарантией. Цену протеина, а также имеющиеся в нашем магазине его разновидности вы можете узнать из каталога, а знающие специалисты помогут вам определиться с выбором.