Энергетические батончики

Простите, в данном разделе пока нет товаров. Мы работаем над этим.

Одной из разновидностей протеиновых батончиков являются энергетические батончики, предназначенные для того, чтобы дать энергию спортсмену для тренировок или восполнить потерю гликогена после физических нагрузок.

Что входит в состав энергетических батончиков

Главным источником энергии для человеческого организма являются углеводы. Именно они и составляют основную часть рецептуры энергетических батончиков. Можно сказать, что они представляют собой концентрированную смесь углеводов. В таких батончиках содержание протеина самое маленькое. Зато кроме этих двух компонентов в состав могут входить:

  • натрий, являющийся основным электролитом в организме, активно расходующимся при физических нагрузках;
  • магний, который необходим для поддержания метаболических процессов;
  • креатин, участвующий в энергетическом обмене;
  • гуарана и кофеин, в качестве энергетических компонентов.

Батончик с гуараной не только является превосходным энергетиком, но и способствует сжиганию излишнего подкожного жира. Сама по себе гуарана, это источник кофеина, и является не очень хорошим жиросжигателем. Но, зато она способна подавлять на длительное время чувство голода.

В качестве источника углеводов энергетические батончики для спорта могут включать такие компоненты, как:

  • сахар;
  • какао или шоколад;
  • карамель;
  • сухофрукты;
  • мед.

Как правильно выбрать энергетический батончик

Существует несколько видов энергетических батончиков:

  • дающие энергию, необходимую для тяжелых физических нагрузок;
  • обеспечивающие энергией процесс наращивания мышечной ткани;
  • заменяющие собой порцию пищи.

В продаже имеется не только большое разнообразие марок энергетических батончиков, но и разнообразие вкусов. Можно купить энергетические шоколадные батончики, или батончики со вкусом банана и вишни, ореха и карамели.

При выборе энергетического батончика нужно обращать внимание на его вес и энергетический состав. За 1 час интенсивной нагрузки нужно потреблять не больше 30 грамм углеводов. На 200 ккал должно содержаться менее 5 грамм жира. Большее его содержание может привести к осложнению пищеварения и испортит вам тренировку.

Ну, а какие выбрать энергетические батончики с бананом, карамелью или шоколадом, это дело вкуса. В нашем интернет магазине вы найдете большой ассортимент этого вида спортпитания, а наши консультанты помогут вам определиться с выбором.

Вы смотрели
Каталог
Цена
от
до
0 Корзина: 0 руб
Заказ в один клик